栄養豊富なココナッツオイルは毎日のヘアケアにおすすめです⭐️今回はココナッツオイルの髪の毛への効果、そしてアウトバストリートメント、頭皮マッサージなど、ベタベタにならない上手な使い方を詳しく解説します🎵あなたもココナッツオイルでサラサラの髪の毛を手に入れてみませんか❤️
ココナッツオイルは毎日の髪のケアにぴったり！
ココナッツは熱帯・亜熱帯地方を中心に世界中で栽培されている椰子（ヤシ）の木で、その椰子の実の胚乳から作られているのが「ココナッツオイル」です。食用のオイルとしても人気があり、ダイエットやアンチエイジングなどさまざまな効果が期待されていますよね。
ココナッツオイルには脳の活動をサポートする中鎖脂肪酸やアンチエイジングが期待できるビタミンEなど、身体によい栄養がたっぷり含まれています。さらに髪の毛に塗れば乾燥を防ぐことができるので、サラサラでしっとりとした髪の毛を手に入れることができます。
ココナッツオイルは毎日髪の毛に使っても大丈夫！
天然のココナッツオイルは毎日髪の毛に使っても特に問題はありません。しかし人によってはココナッツオイルがお肌に合わないということもあるようです。また、ココナッツにアレルギーを持っている人が毎日のケアに使ってしまうと、頭皮の炎症やかぶれの原因になってしまうこともあります。
ココナッツオイルを使用する前には必ずパッチテストを行い、かゆみや炎症などが起こらないかきちんと確認してから使うようにしましょう。
ココナッツオイルの髪への効果
効果①高い保湿力で髪の毛をしっとり＆サラサラに
ココナッツオイルは高い保湿力を持っています。髪の毛や頭皮の乾燥を防いで、しっとりとサラサラな髪の毛へと導くことができます。伸びがよいココナッツオイルは少量でも髪の毛の広い範囲を保湿できるので、コスパが気になる方にもおすすめのオイルです。
効果②皮脂汚れをオフして頭皮をすっきりケア
植物オイルの中でも酸化しにくい性質を持つココナッツオイルは、頭皮のマッサージにぴったりです。ココナッツオイルで頭皮をマッサージしてあげると、毎日のシャンプーでは洗い流せていなかった余分な皮脂や汚れをすっきりとオフすることができます。
また、マッサージで頭皮の血流がよくなることで、凝り固まった頭皮を健やかな状態に保つことができるようになります。美しい髪の毛を作るうえで頭皮の健康は欠かせません。
効果③髪の毛・頭皮に栄養を与える
ココナッツオイルにはビタミンEやカリウム、ミネラルなど、髪の毛によい栄養がたっぷりと含まれています。ココナッツオイルでケアしてあげることで、その栄養が髪の毛や頭皮に浸透し、ダイレクトに栄養を与えることができるので、健康な髪の毛が生えやすい状態へと導いていくことができます。
ベタベタにならない《ココナッツオイルの髪・頭皮への使い方》
ココナッツオイルは髪の毛や頭皮にさまざまな使い方をすることができます。自分の髪の毛の状態に合わせて、毎日のヘアケアに取り入れていきましょう。ココナッツオイルには25℃前後で白く固まってしまう性質があります。硬くて使いにくい場合には手のひらで挟むように温めてあげると、ゆっくりと溶けて使いやすくなるので試してみてください。
使い方①アウトバストリートメントとして使う
高い保湿力を持つココナッツオイルは、髪の毛の乾燥が気になったときやドライヤーのあとなど、アウトバストリートメントとしても最適です。濡れた髪の毛・乾いた髪の毛の両方に使うことができます。アウトバストリートメントとして使用する際は、頭皮や根元にはつけないように気をつけながら使っていきましょう。
《使い方》
- お風呂上がり、タオルドライをして髪の毛の水気をふき取る
- ココナッツオイルを手に取る
- ココナッツオイルを毛先中心に、髪の毛全体に馴染ませるように塗っていきましょう
- ドライヤーで髪の毛を乾かします
ココナッツオイルを一度にたくさん使ってしまうと髪の毛がベタベタになってしまいます。少量でもしっかりと伸びてくれるので、適量を使うように心がけてくださいね。使う量は髪の毛の量や長さ、乾燥の度合いによっても異なります。ベタベタになってしまうと直すことが難しくなってしまうので、まずは1～2滴ずつ取り髪の毛の状態をチェックしながら量を調節することがサラサラに仕上げるコツです。
使い方②頭皮マッサージ用のオイルとして使う
お肌に優しいココナッツオイルは、頭皮のマッサージ用のオイルとして使うことができますよ。お風呂に入りながら、またはシャンプーの前に行うとより効果を感じることができるのでおすすめです。
《使い方》
- ココナッツオイルを10円玉大ほど手に取る
- 頭皮全体にしっかりと伸ばしていきましょう（オイルの量が少なければ追加しましょう）
- 指の腹を使って、頭皮を優しくマッサージする
- 髪の生え際や頭頂部、首の付け根の部分は特に疲れが溜まっている部分です。しっかりとマッサージしてあげましょう
- シャンプーでココナッツオイルを洗い流す
ココナッツオイルが頭皮に残っていると、毛穴が詰まってしまう原因に。頭皮がギトギトとべたついてしまったり、かゆみや炎症などの頭皮トラブルを引き起こしてしまったりすることもあるため、マッサージが終わったあとにはオイルが残っていないか確認しながら、シャンプーで丁寧にしっかりと洗い流すことが大切です。
使い方③オイルパックとして使う
髪の毛の傷みや乾燥が酷いと感じるときには、ココナッツオイルを使ったオイルパックをしてみましょう。オイルの成分が髪の毛に浸透して、いつもよりも保湿効果を感じやすくしてくれますよ。毎日のシャンプーのときや入浴中にするのがおすすめです。
《使い方》
- 10円玉大のココナッツオイルを手に取る
- 髪の毛全体に馴染ませていく。傷んでいる部分には重ね付けしてもOK！
- 10～20分ほど放置
- シャワーキャップを被ったり、蒸しタオルを髪の毛に巻いたりすると、浸透率が高まります
- ココナッツオイルをシャンプーで洗い流します
他にもオイルパックには、いつも使っているトリートメントにココナッツオイルを1～2滴ほど混ぜるという方法もありますよ。ココナッツオイルがプラスされることでよりしっとりとした仕上がりになるので、乾燥が酷いときに取り入れてみてはいかがでしょうか？
ココナッツオイルを使うときの注意点
付けすぎるとベタベタに！
サラサラとしたテクスチャーのココナッツオイルは、ついついたくさんの量をつけてしまいがち。しかし、必要以上の量を塗ってしまうと、髪の毛や頭皮がベタベタになってしまいます。毛穴が詰まってしまったり、頭皮に残ることでニオイや肌トラブルを引き起こしたりしてしまうこともあるため、ココナッツオイルは適量を使うようにしましょう。
使う前には必ずパッチテストを
ココナッツオイルは比較的優しい植物性オイルですが、すべての人のお肌に合うとは限りません。特に未精製のヴァージンココナッツオイルを使う場合、人によっては強い刺激を感じてしまうこともあるため使用の際には注意が必要です。
ココナッツオイルを使う前には必ずパッチテストを行うようにしましょう！10円玉大ほどのココナッツオイルを、腕の内側などの皮膚の柔らかい部分に塗り、2～3時間ほど放置します。皮膚の状態を観察して、問題がなければ髪の毛や頭皮に使っても大丈夫です。
栄養豊富なココナッツオイルは毎日の髪の毛や頭皮のケアにぴったり🎵ココナッツオイルケアして、サラサラ＆しっとり美しい髪の毛を手に入れてみませんか？❤️
